The return?

Nu var det länge sedan jag skrev ett inlägg här på bloggen. Som jag så ofta påminner mina träningsklienter om; Livet händer! Flytten ner till Västerås, det nya livet som student med allt vad det innebär, och allt det där andra som dyker upp och trängs om förstaplatsen i prioriteringslistan, så blir det ibland!

Jag är en total måndags – nyårs – första i månaden – människa. Kan liksom längta lite efter en måndag så jag kan ta tag i de där jobbiga uppgifterna/träningen/regelbunden meditation, aah, ni fattar vad jag menar. Ett väldigt viktigt arbete jag gör för att minska min stress och öka min chans att faktiskt lyckas hålla i träningen, eller meditationen, eller vad det nu är, är att bryta ned målsättningarna och titta på vad jag faktiskt kan göra idag. Även om det är en lördag eller onsdag eller den 21 i månaden liksom. Hur kan jag hjälpa mig själv så det blir lite lättare på måndag?

Snabbt om nuläget – sista veckan på sommarjobbet efter den här lite skrämmande fantastiska sommaren, och sen är det direkt tillbaka ned i böckerna för att lära mig mer om hjärnan, vad som händer när det inte funkar som det ska och hur träning och rörelse kan hjälpa mot det mesta. Jag har under sommaren upptäckt hur komplicerat mitt förhållande till löpning är när det kontinuerligt är 30 grader varmt och att det som oftast går sönder i en husvagn är vattenpumpen, vattenkranen eller, i någon form, beiga plastpluppar.

Jag ser helhjärtat fram emot hösten, ytterligare en flytt, fler kunskaper in på kontot och massor av härlig träning.

För er som läser, välkomna tillbaka!
Annica

Annonser